Friday, August 10, 2012

HARI PERTAMA di LATIHAN DUTA UNIVERSITI (FOKUS LUAR BANDAR) BERSAMA MENTOR.

Ok, arini aku nak cerita psal program arini. Jam 1ptg aku smpai ke AKEPT, check in bilik, tros tdo. haha..tdo je yg aku tau kan. Penat la p'jlnn jaoh. Kul 2.30ptg bgon, siap2 smayang, then b'gerak ke bilik seminar.

Jam 3ptg b'mulalah program pertama iaitu Majlis P'bukaan & Taklimat Urusetia (KPT) yg dibukakan oleh Prof. Sam, big boss kitorg. 

Pada mjls p'bukaan oleh Prof. Sam

Selepas selesai mjls p'bukaan oleh Prof. Sam, b'mula pula program seterusnya jam 4.30ptg iaitu Taklimat ESTE & Penyediaan Projek ESTE yg melibatkan UA Perak 1 & Kelantan shj.


Sesi p'bincangan mengenai proposal projek

Last touch-up proposal b4 nak present dpan mentor

Sesi presentation proposal d hdpn mentor

Presentation agi

Selesai sesi presentation, balik bilik kjap, rehat2 then g b'buka puasa pula.

Sedang menunggu waktu b'buka puase

B'buka puasa

Dah kenyang makan, hati pon manyak senang maaa...hehe..seterusnya, siap2 solat maghrib pastu solat isyak n tarawikh tros.

Pkul 9.30 mlm mjls diteruskan lagi dgn icebreaking smue duta2, mentor2 yg dikendalikan oleh MyPartners. Beberapa game yg telah dijalankan iaitu harga diri: wanita diberi harga RM1 dan lelaki diberi harga 50sen, cari partner utk m'ckupkan nilai yg diberi, cthnya rm3.50. Game "bak mai singgit" pula, peserta diberi RM5 seorg & perlu merayu pd org laen utk menambahkan wang nya dgn menyebut "bak mai singgit" sebanyak 7x dan org itu perlu m'berinya RM1. Game "do u love me?" agak m'cabar krn seseorg yg t'pilih perlu propose seseorg m'ikut plhn hatinya dgn m'ungkap "do u love me?". Org yg telah dipropose itu perlu m'jwb "u beg, i do, bcoz ........" n "i don't, bcoz ........".

"Bak mai singgit"

Peserta2 yg dh bankrup, duit abes kene kebas

M'cari mangsa "do u love me?"

aksi "do u love me?"
"i don't, bcoz u r wearing a black trouser"

So, stakat ini sajalah program utk hari pertama di AKEPT.
Kbai...mau tdo dlu... :)

LATIHAN DUTA UNIVERSITI (FOKUS LUAR BANDAR) BERSAMA MENTOR.


Kali nih Kementerian Pengajian Tinggi (MOHE) dgn kerjasama pelbagai  agensi sekali lagi melaksanakan LATIHAN DUTA UNIVERSITI (FOKUS LUAR BANDAR) BERSAMA MENTOR di bwh Program Transformasi Luar Bandar (RTP)- NBOS4.
  Tarikh:      10 hingga 13 Ogos 2012
  Tempat:   Akademi Kepimpinan Pengajian Tinggi (AKEPT).
Latihan pada kali ini agak b'beza b'banding dgn latihan pd sebelum2 nih. Latihan nih melibatkan kesemua duta2 universiti l/bndr bg negeri perak n kelantan, dan duta perak tambahan (40 org). So, latihan kali agak meriah ckit sbb rmai. Pelbagai aktiviti yg bakal dijalankan seperti p'sediaan proposal mengenai projek yg bkal dijalankan oleh duta2 sndri yg hendak dibentangkan di hadapan YB menteri KPT.
So, aku b'harap moga segalanya b'jalan dgn lancar...


Monday, August 6, 2012

Aku terkena Fibroadenoma


Apakah fibroadenoma? Teenagers patot tau psal fibroadenoma nih, sbb ianya akan menyerang kaum wanita dlm lingkungan 20-30an t’masoklah aku. Sob3… 

Pada awal tahun 2011, time mandi, aku dpt rase ade ketulan kat aku punyer B. Masa rase ketulan tuh, aku cuak gak, ape bende nye? Wat suspen je, pastu aku search kat mr google, die ckp, mende nih x bahye, it’s normal kat remaja yg makin meningkat dewasa. So, lega la ckit. Hehe…

Tapi, aku mcam x puas ati lak kan, sbb kadang2 terasa saket kat part ketulan tuh. Bila dh was2 nih, aku pun mulalah cuak bagai, gelabah! Yela, mak sedara aku dh meninggal sbb kene breast cancer, mane aku x cuak kalo2 aku mewarisinya ke kan, minx simpang weyhhh. Pastu, aku pon g la cari klinik swasta yg dokter nye pompuan. Aku x g klinik kat dlm u aku, sbb dokter nye llki, segan lak aku nak cerita kat dia. So, jumpa la klinik swasta yg dokternye pompuan. Aku g klinik nasha kat taman cenderawasih, kuantan. Lps aku cerita2 kat dokter tuh, die pon check aku punyer B. Pastu, dia pon suggestkan aku utk refer ke hospital, dia bg reference letter utk check kat kpj centre, jumpa ngan doctor gant. Tapi, aku x g pon, sbb aku x tau hospital kat celah mana. So, aku pon bg la reference letter tuh kat klinik dlm u aku, utk bw kes nih ke hospital gomen, HTAA. Snang ckit aku nak g, sbb aku tau katne. Hehe…

Kalo dah bwk kes nih ke hospital gomen, faham2 la berapa lama nak tunggu utk appointment nye. Aku kene tunggu smpai 2 bulan lebeyh. November 2011 aku g wat FNAC test, kene amek sampel tisu aku punyer lump samada mende tuh kanser or x. Mase die nak amek sampel tuh, gerun gak, jarum dia, punyer la besar, saket gak la, dlm ati punyer la debar. Alhamdulillah, result dr FNAC test tuh, aku punyer lump bukan nye kanser. Fibroadenoma je. Hehe…lega dgr nye. 

Pastu, disember 2011, aku kene g HTAA agi utk wat ultrasound lak. Aku pelik gak, apsal nak kene wat ultrasound utk aku punyer B nih, sbb dh tau dah, ketulan kat B aku nih bkannye kanser pon. Dokter ckp, nih dh prosedur, so ikot je la. Aku bukannye ape, segan la. Faham2 je la, segan nak bg dokter tgk aku punyer B. huhu…so, hasil dr ultrasound B aku, ketulan tuh sah dan sahih, bukannya kanser, fibroadenoma je. Pastu, dokter suggest kat aku, utk wat operation utk buang ketulan tuh. Aku tanye kat dokter tuh, kalo x buang bleh x? Dokter tuh ckp, bleh je kalo x nak buang, tapi kene dtg ke hospital every year utk pantau ketulan tuh supaya x membesar. Kalo membesar, kene buang. So, tunggu je la next appointment disember 2012 nih. Stakat nih, dah hampir setahun, aku dapati aku punyer lump nih, makin membesar n bertambah lak, ade 4 semuanya. Berdebar lak aku, aku x nak kene bedah, mesti saket kan. So, tunggu je la disember nih nnti…

Nih aku nak bg info ckit pasal fibroadenoma.

Apakah fibroadenoma?
Fibroadenoma ni adalah satu ketumbuhan biasa pada breast young women. Ketulan nih bukannya sejenis penyakit, tapi tumor pd breast yg x b’bahaya hasil drp kelenjar dan gentian tisu breast kita. Fibroadenoma selalu t’jadi pd wanita yg b’usia 30 tahun ke bwh. Fibroadenoma nih bleh b’gerak di mana shja pd breast kita dan hanya dpt dikenalpasti melalui pemeriksaan dokter dan ujian ultrasound.

Gejala
-          Pertumbuhan fibroadenoma umumnya tidak menimbulkan rasa sakit, hanya ukuran dan tempat pertumbuhannya yang menyebabkan saket pada breast kita. Bila disentuh, ianya kenyal.

Diagnosis
-          Fibroadenoma dapat didiagnosis dengan tiga cara, iaitu dengan pemeriksaan fizikal (phisycal examination), dgn mammography atau ultrasound, dgn Fine Needle Aspiration Cytology (FNAC). Pada pemeriksaan fizikal dokter akan memeriksa benjolan yang ada dengan palpasi pada daerah tersebut, dari palpasi itu dapat diketahui adakah ianya bleh b’gerak atau tidak, kenyal atau keras,dll. Mammography digunakan untuk membantu diagnosis, mammography sangat berguna untuk mendiagnosis wanita dengan usia tua sekitar 60 atau 70 tahun, sedangkan pada wanita usia muda tidak digunakan mammography, sebagai gantinya digunakan ultrasound, sbb fibroadenoma pada wanita muda tebal, sehingga tidak terlihat dengan baik bila menggunakan mammography.
-          Pada FNAC kita akan mengambil sel dari fibroadenoma dengan menggunakan penghisap iaitu jarum yang dimasukkan pada suntikan. Dari alat tersebut kita dapat memperoleh sel yang terdapat pada fibroadenoma, lalu hasil pengambilan tersebut dihantar ke laboratorium patologi untuk diperiksa di bawah mikroskop. Dibawah mikroskop tumpor tersebut tampak seperti berikut :
-          a.  Tampak jaringan tumor yang berasal dari mesenkim (jaringan ikat fibrosa) dan berasal dari epitel (epitel kelenjar) yang berbentuk lobus-lobus;
-          b. Lobuli terdiri atas jaringan ikat kolagen dan saluran kelenjar yang berbentuk bular (perikanalikuler) atau bercabang (intrakanalikuler);
-          c.  Saluran tersebut dibatasi sel-sel yang berbentuk kuboid atau kolumnar pendek uniform

Pencegahan
-          Fibroadenoma mamma tidak dapat dicegah. Fibroadenoma mamma dapat ditemukan lebih awal melalui pemeriksaan payudara sendiri.

So, kepada wanita2 semua, selalu m’buat pemeriksaan payudara anda sendiri setiap bulan utk memastikan sbrang perubahan pd payudara anda. Mencegah lebih baek dari mengubati.